LivingAlive - Autostima con le Costellazioni Sistemiche e Familiari

APPROFONDIMENTI - Sviluppare l'Autostima con le Costellazioni Sistemiche e Familiari

Con le Costellazioni Sistemiche e Familiari possiamo riconnetterci con le radici della nostra forza interiore e ritrovare il posto che ci appartiene all’interno del sistema (es. familiare o di lavoro) nutrendo così il nostro valore e la nostra autostima. Il primo passo verso la fiducia in sé e l'autostima è rendersi conto che siamo profondamente influenzati da idee e convinzioni errate su noi stessi che ci condiziono a nostra insaputa. La soluzione è riprendere il contatto con il nostro essere autentico: rendendoci conto che ciascuno di noi è unico e originale con le proprie qualità e risorse e che andiamo bene così come siamo.
Attraverso le Costellazioni Sistemiche e Familiari, possiamo coltivare uno spazio di consapevolezza e accettazione, che ci viene dal sistema stesso, in cui l'autostima, la fiducia e l'amore di sé emergono naturalmente. In cui è possibile fare l'esperienza di guardare con serenità e franchezza alla propria situazione, liberarsi dai condizionamenti negativi e sviluppare la stima e il rispetto per sé stessi. Allora, si può realizzare che questo è il primo passo sia per essere accettati e stimati anche dagli altri, sia per sviluppare la soddisfazione e la realizzazione personale.
Per accrescere la nostra autostima, le Costellazioni Sistemiche e Familiari ci aiutano a:

riconoscere e dare spazio alla propria unicità e alle proprie qualità individuali ritrovando creatività ed entusiasmo,

essere più fiduciosi nell'esprimersi e sentirsi naturalmente a proprio agio,

scoprire ed esplicitare lo scopo e il compito in questa fase della vita,

definire con chiarezza gli obiettivi desiderati e scoprire le risorse che ci permettono di raggiungerli,

sostenere le proprie scelte e i propri punti di vista in modo responsabile.

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